本周五专家进社区话冬季养生居民可免费报名参加

随着生活节奏加快，健康养生成了居民关注的焦点，健康是什么？生病了就需要马上吃药吗？这些看似简单而平常的问题，很多居民却有疑问。尤其进入寒冬之后，人体也在发生着微妙的变化，怎样才能增强体质和免疫力，预防疾病的发生呢？12月31日，西宁市城中区礼让街办事处和本报社区联络站将邀请青海省第五人民医院医学专家燕春茂进社区，和居民一起话冬季养生。

　　讲座中，燕春茂将从如何做好养生，增加自身抵抗力，预防流行性疾病讲起，在讲座中还将为大家介绍平衡膳食宝塔和运动疗法、心血管病的预防和治疗知识，以及不良饮食结构和饮食习惯造成的富贵病、三高及肥胖等，帮助居民树立科学、正确的健康意识。

　　专家介绍

　　◆燕春茂：青海省名医，青海省第五人民医院主任医师。

　　●讲座时间：12月31日上午10时

　　●讲座地点：礼让街办事处(解放路社区6楼会议室，大同街小学旁，乘坐1路、2路、22路、25路、31路等公交车在西门下车，穿过互助巷就可找到)

　　●报名电话：3869434