晴隆举办老年人健康养生知识讲座
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于2019年07月29日发表
8月19日,晴隆县老年大学联合华生医院在县老干局举办老年人健康养生知识讲座,老年大学的80多名学员听取了讲座。
秋冬季是老年疾病高发的季节,此次活动的目的在于宣传老年人健康、科学的养生方式,提高老年人健康意识和自我保健的能力。
讲座中,华生医院医生重点对老年人高血压、糖尿病等常见疾病的预防及防治知识进行了讲授,结合老年人的特点,从劳逸结合、合理饮食、安心睡眠、适度运动等几个方面对健康养生进行了生动形象的讲解,并从日常生活饮食、作息等方面讲述了食物等对人体健康的作用,对老人们平时的一些错误养生习惯进行了提醒和纠正。
老年朋友们认为,本次知识讲座内容非常实用,希望今后能够继续开展类似有针对性、实用性的活动,丰富和提高老年人的晚年生活质量。
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