兴仁大力推广中老年柔力球运动

1月5日，记者从兴仁县离退局获悉，为提高中老年身体素质，推广柔力球运动，兴仁县离退局将在正月十二举行全县中老年太极柔力球比赛。

听到县将举办全县中老年太极柔力球比赛的消息后，每天清晨，尽管寒风凛冽，县体育场里总是活跃着一群50多岁中老年人的身影，他们是县离退局老年大学的队员们，也是兴仁县柔力球运动的爱好者和推广者，他们当中，练习柔力球最短的队员也有半年的时间，尽管队员们技术都很娴熟了，但每天早晨，队员们还是在认真练习柔力球的各种技巧。

柔力球是把太极拳的一些动作与网球羽毛球的技术相结合形成的一项运动。球形状像网球，由外层的皮、中间的硬壳，最里面的细沙组成。球拍类似于羽毛球比赛用的拍子，主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状，印有太极图案。柔力球运动不受场地影响，只要有一块平整的场地就可随时进行练习、比赛。打柔力球时用球拍触接球并顺势将球抛出，强调从入球到击球的整个过程连贯、自然、流畅，一气呵成。柔力球运动是关节自然放松的圆弧运动，长期煅炼能保持周身活动状态，合理刺激肌肉关节，能有效减缓肌肉的萎缩和骨骼及关节的退化，特别适合中老年人群。据悉，太极柔力球运动于2000年被中国老年体协列为推广项目。随着兴仁县加大对该运动项目的普及和推广，兴仁县越来越多的中老年人投身到这项运动中。