3月1日金城江区新冠肺炎疫情情况
3月1日金城江区新冠肺炎疫情情况
2020年3月1日0—24时,金城江区新冠肺炎新增确诊病例0例,疑似病例0例。全区累计报告确诊病例3例,治愈出院3例,累计排除疑似病例25例。
3月1日河池市新冠肺炎疫情情况
2020年3月1日0-24时,河池市无新增新冠肺炎确诊病例,新增治愈出院病例2例(都安县2例)。
截至3月1日24时,河池市累计报告确诊病例28例(金城江区3例,宜州区1例,环江县2例,南丹县1例,都安县21例),累计出院病例10例,累计死亡病例1例(都安县病例)。现有确诊病例17例,均在院隔离治疗,其中危重病例1例(都安县病例)。
现有确诊病例收治医院分布情况:南宁市第四人民医院1例;自治区人民医院邕武医院16例,其中危重病例1例。
目前累计追踪到密切接触者2356人,正在接受医学观察151人。
3月1日广西新型冠状病毒肺炎疫情情况
3月1日0-24时,我区无新增新型冠状病毒肺炎确诊病例;无新增疑似病例;新增治愈出院病例9例(南宁市2例,桂林市1例,北海市2例,贵港市2例,河池市2例);无新增死亡病例。
目前全区累计报告确诊病例252例,累计出院病例188例,累计死亡病例2例(河池市1例、北海市1例),现有确诊病例62例,均在院治疗,其中重症病例1例(桂林市1例),危重病例5例(南宁市1例、北海市1例、防城港市2例、河池市1例);现有疑似病例0例。
累计确诊病例中,南宁市55例、柳州市24例、桂林市32例、梧州市5例、北海市44例、防城港市19例、钦州市8例、贵港市8例、玉林市11例、百色市3例、贺州市4例、河池市28例、来宾市11例。
本日无新增密切接触者,现有320人正在接受医学观察。
疫情防控期间,居家健身、提高自身免疫力已成为各个年龄段人群的共识,但中老年人群如何居家健身才能达到目的?专家建议,中老年人群居家健身要按照科学、适度、规律的原则,优先选择太极拳、八段锦等运动。因为,这些不剧烈的运动,一是对场地没有特殊要求,运动节奏缓慢,在锻炼过程中通过细、匀、深、长的腹式呼吸,能使呼吸肌肉群得到充分锻炼,提高肺活量,具有健身养生功能;二是要求保持每天锻炼,一周不少于4次,每次40—60分钟为宜;三是如果时间有限或身体状况不允许,可在一天中安排一到两次练习,每次练习15—30分钟,也可将整套动作拆开,从中选择适合自己的单节动作练习。此外,要科学合理膳食,注意控制总量,每餐吃到七八分饱即可;多摄入种类丰富的新鲜食材,尽量减少摄入腌制食品、辛辣油腻食品以及含酒精饮品。
(来源:自治区卫生健康委员、河池卫生健康委员会、金城江区卫生健康局)