曹杨社区文化活动中心开放百姓健身房

10月底，筹备已久的曹杨社区百姓健身房正式对外开放。健身房位于曹杨社区文化活动中心地下一层，如果办理年卡，居民每天只需花费1元就能使用专业器械进行锻炼。健身房内还设有体质监测区，为居民提供健康饮食和运动锻炼的建议。

器材丰富，可免费监测体质

健身房内有23件运动器械，分为有氧型和力量型，普通健身房内常见的锻炼腰部、腹部、手臂、腿部的拉力装置皆可在此找到。运动场所由原先的地下室改建而成，装有新风系统，确保通风和含氧量。地面采用胶质材料铺设，确保健身时的安全。在健身房一侧，设有男女更衣室，各有约30个储存箱，并专设饮水处，方便居民。

开放后，健身器材维护公司将派遣专业教练在短期内进行现场指导。同时，街道也将在社区范围内寻找拥有社会体育指导员（三级以上）资质的居民担任志愿指导员，从事居民科学健身的日常指导工作。

健身房的工作人员田峰介绍，凡年龄在18至69周岁，居住在曹杨社区的市民都可办理健身卡。办理时，需携带本人身份证及一张一寸近期彩色照片，在百姓健身房前台填写会员承诺书，支付相应费用即可。根据卡种不同，最长有效期为一年，过期需重新办理。同时，百姓健身房采用“一人一卡”制度，使用时，居民可要求志愿指导员给予锻炼建议和器材使用指导。

健身房内有一处单独区域，安置了10台体质监测仪。凡是来健身的居民，都可以接受免费的体质监测。项目包含身高、体重、肺活量以及运动机能等。打印体质监测报告后，居民可登陆体质监测网站，获得长期的饮食、健身建议。

费用虽少，望居民遵守公德

百姓健身房的收费较为亲民，办理一张月卡90元。按照时间越长越优惠的原则，季度卡150元，半年卡240元，年卡需365元，相当于一天1元。相比动辄上千的健身房，已是非常实惠。对于工作繁忙的年轻人而言，偶尔想锻炼一下，可以办理5元的单日卡，如果只想要锻炼几小时，3元一次的单次卡也不失为不错的选择。目前，百姓健身房的开放时间为每天8:30-16:30。

“虽然是实惠的便民项目，收费不高，但也希望居民能爱惜器材和场地，令健身房更长久。”曹杨街道社发科科长胡晔建议居民首次健身时仔细阅读《锻炼须知》，穿好运动服和运动鞋入场，禁止吸烟，避免带宠物入场。由于来文化中心活动的居民以中老年居多，她希望大家到健身房锻炼时也要量力而行，如遇不适症状，要及时向工作人员寻求帮助。