心理的调适压力的管理需要从心开始

    为提高职业女性心理调适能力，营造良好的职场氛围，本月23日乐平镇政府举办了一场以“从心关怀，改善环境，愉快工作” 为主题的心理健康知识讲座。

    讲座邀请了三水区妇联讲师团成员、资深心理学讲师何影仪为我镇200多名企业、职工妇女们授课。在短短的一个多小时的课程里，何老师从提高广大干部职工心理素质，促进身心健康，提高生活质量的角度，讲述了心理健康状况及标准、心理疾病的概念、心理健康的心理调节等内容。这次讲座，既生动活泼又富涵哲理性，何老师通过与听众互动、配合，调动听众的积极性，使整场讲座推向高潮。使在座的妇女们认识到心理健康是幸福生活的源泉，也使大家学到一些自我调适心理、压力释放的方法。

    据了解，心理的问题已成为目前社会的热点，直接影响到人们的生活、工作以及家庭的和睦，乐平镇妇联今后将继续坚持向人民关怀方向发展，积极推进妇女之家、妇女学校的基层组织建设，积极发挥妇女半边天的积极作用。

乐平广播电视站：梁恭华报道

2010-12-24