中医养生与食膳——市规划和自然资源局大鹏管理局召开健康促进机关倡议大会暨中医健康讲座

               (为切实做好健康促进机关工作，建设“人人为健康，健康为人人”的健康发展支持性环境，全面提高干部职工健康素养，真正使每位干部职工成为创建工作的实践者与参与者，健康的关注者和受益者，大鹏管理局于2021年10月19日上午举办了健康促进机关倡议大会，并以“中医养生与食膳”为主题召开了健康讲座，本次大会邀请到大鹏新区葵涌人民医院陈文明医师授课，大鹏管理局全体干部职工参加。)

　　为切实做好健康促进机关工作，建设“人人为健康，健康为人人”的健康发展支持性环境，全面提高干部职工健康素养，真正使每位干部职工成为创建工作的实践者与参与者，健康的关注者和受益者，大鹏管理局于2021年10月19日上午举办了健康促进机关倡议大会，并以“中医养生与食膳”为主题召开了健康讲座，本次大会邀请到大鹏新区葵涌人民医院陈文明医师授课，大鹏管理局全体干部职工参加。

　　倡议大会上，办公室负责人向全体工作人员宣读了健康促进机关倡议书，大家纷纷积极在倡议书宣传板上签名响应倡议。陈医生也用一个肩颈放松操作为此次课程的开篇，帮助大家缓解了上午的疲惫，通过讲述中医养生与食膳的起源、四季养生法则、中国居民膳食指南、中医食膳等4大方面诠释了“药食同源”“医源于食”的重要性。她说道：“养生就是‘治未病’，是通过养精神、调饮食、练形体、适寒温等各种方法去实现的，建议机关职工们在不同的时节，需要摄取不同的养分来补充身体的需求，一年四季，餐单也要跟着换不停。”

　　讲座结束后，陈医生还耐心地解答员工们关于合理安排食膳的提问，并现场实际操作帮助大家矫正筋骨，运用一次性穴位贴缓解了大家身体上的种种不适。

　　参会干部职工纷纷表示受益匪浅，在日常生活工作中要多了解生活保健知识，养成健康的生活习惯和良好的饮食作息习惯，强健体魄，加强锻炼。接下来，大鹏管理局将不定期邀请讲师开展健康讲座，并继续按照健康促进机关工作要求为全体干部职工提供更多的健康工作生活资讯，营造健康积极的工作氛围。