市疾控中心提醒立秋以后仍需预防肠道传染病

　　虽已立秋，但呕吐、腹痛、腹泻去医院看病的人仍居高不下。市疾控中心在此提醒，夏秋季是肠道传染病的高发季节，如出现以上症状最好到医院肠道门诊就诊。

　　目前常见的肠道传染病有感染性腹泻病、细菌性痢疾，其次为伤寒、副伤寒、甲肝，还有其他致病原导致的食物中毒，轻症的霍乱及带菌者。主要症状有发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、失水及全身不适等症状。日常生活中，肠道病原污染了我们的饮用水及食物，经过口腔进入肠道内繁殖聚居，散发毒素，破坏肠粘膜组织，引起肠道功能紊乱和损害，影响身体健康。此外，日常生活接触和苍蝇对肠道病原的传播也具有危险性。

　　预防肠道传染病，关键是管好“手”与“口”。预防措施很简单，就是勤洗手吃熟食喝开水，搞好环境卫生。洗手是最重要的个体预防措施，工作结束、外出归来、饭前便后洗洗手，可以将手上大部分微生物冲洗掉，大大减少污染的机会；不喝生水，饮用水煮沸后再用，可杀灭致病微生物；吃熟食，凉拌菜吃时应洗净，生食瓜果也要洗涤消毒；不吃腐败变质的食物，病死的家禽、家畜、不新鲜的食品不要购买；尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，如果食用，要煮熟蒸透，生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要加热，以热透为准。烹调时，餐具应该严格消毒，生熟食品用的餐具要分开，最好不要在路边露天饮食小摊点就餐。搞好室内外卫生，清除垃圾，疏通污水沟，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等肠道传染病的传播媒介。同时，个人注意劳逸结合和保证充足睡眠，提高自身免疫力，有利于预防传染病感染。如果发现患有上吐下泻等症状，切不可大意，要立即就医，以便早诊断、早治疗。肠道传染病也与人的情绪密切相关，保持精神愉快和情绪稳定非常重要。避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激，才能更好地抵制肠道传染病。