今日处暑昼夜温差将加大
今天零时38分,我们迎来农历二十四节气中的“处暑”,意味着暑天就此终止,凉爽的秋季即将到来,昼夜温差也将加大。但省会要想真正进入秋天,恐怕要等到9月下旬了。
昨天,明媚的阳光、优良的空气质量、31.8℃的最高气温,让市民度过了相对舒适的一天。今天是“处暑”,省会天气仿佛为了配合这一节气,让云层再次遮挡太阳,而且北部可能会有雷阵雨,最高气温31℃。明天,市民仍难见太阳,预计省会阴有阵雨或雷阵雨,气温变化不大。
处暑是二十四节气中的第十四个节气,“处”含有躲藏、终止之意。此时节,暑气逐渐散去,凉意渐生。民间有“立秋处暑天气凉”“处暑热不来”等说法。
专家介绍,处暑时节,虽然中午还比较炎热,但早晚已有了些凉意。此时昼夜温差加大,正是“一场秋雨一场寒,十场秋雨就穿棉”的时节。而且,处暑之后,秋意渐浓,也正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。”
虽然秋天的脚步将越来越近,但省会要想真正进入秋天,还要再等等。因为,多年气象监测结果表明,省城一般会在9月下旬正式入秋。专家解释说,气候学上,日平均气温连续5天低于22℃时,第一天即为入秋日。
那么,这个时节大家应该注意什么呢?专家介绍,饮食上应少吃或不吃辛辣香燥食品,以清淡甘润为主。鲜藕、生梨、荸荠以及胡萝卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有养阴润燥的功效,不妨多吃些,生葱、胡椒、烈酒等燥烈食品应少吃。养生专家建议,处暑后要睡子午觉,“子”是指子时,即23时至凌晨1时,体内各器官的功能都降至最低点;而“午”则是指午时,即11时至13时,是人体交感神经最疲劳的时间。市民应适当增加睡午觉和晚上睡觉时间,至少每天多睡1小时。