新华区举行第三届万步有约健走大赛石家庄新华赛区健康讲座

　　4月12日上午，第三届“万步有约”健走大赛石家庄新华赛区健康讲座在文体中心四楼会议室召开，来自万步网的工作人员及36支参赛队伍的200余名参赛队员加了此次讲座。会上，区卫计局副局长安军对参赛队员进行了动员，区疾病预防控制中心副主任陆志超主持讲座。

　　今年，我区共有36支参赛队伍、503名人员报名参加健走竞赛活动，4月11日至5月5日是热身赛，5月11日至8月18日是正式比赛，所有参赛人员将佩戴专用计步器开展为期100天每天10000步以上的一系列的比赛活动。

　　现场万步网工作人员介绍了计步器的调试、使用、在万步网查看个人健走数据等具体操作方法，专业教练针对肌肉劳损，现场示范拉伸放松动作，如十点十分拉伸、大腿拉伸动作等，让职业人群实现在办公室等有限的范围内进行活动练习。

　　通过此次健康讲座，参赛人员掌握了科学健走的方法，参与健走活动的积极性也得到了充分调动。在接下来的比赛中，所有参赛者将树立科学的生活理念，养成健康的生活方式，通过每日健走万步摆脱亚健康状态，获得健康的体魄，并将健走的快乐传播给身边更多的人。