香洲钰海社区为居民献上肠道健康新理念

　　随着我国老年人口的不断增加，中老年人对肠道健康以及食品安全也越来越重视。为进一步提升社区中老年人对肠道健康的意识和方法，8月27日上午，钰海社区联合市进出口商会在保健协会大堂开展了一场"健康服务进社区、安全食品入家庭＂健康知识讲座，本期讲座的主题是《肠道健康以及食品安全》，50多名中老人参加了活动,来自珠海市保健协会的讲师为居民详细介绍了肠道养生的基本知识,介绍了毒垢的产生与疾病之间的联系、中老年预防便秘的方法和安全食品的鉴别。

　　讲座上，讲师就何为肠道保健、正常肠道与毒垢肠道的区别、肠道毒垢堆积的症状与确诊等方面进行了详尽的解说，并且提出在平时的生活中，适当补充粗纤维食品和蔬菜（如粗粮、绿色青菜等），少吃高脂肪食品，经常运动，适当参加活动，对肠道保健有一定的帮助作用。

　　此次讲座让社区中老年人更加充分认识了“便秘”的发生、预防以及安全使用治疗便秘药物知识。具体生动的事例、耐心详尽的讲评赢得居民的掌声和好评，也让大家知道了重视日常保健，享受健康活的重要性。