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秦皇岛市统计局开展职工健康心理知识讲座

Admin - admin 于2019年07月13日发表  

  为使干部职工保持健康的心理和精神状态,全身心投入工作和快乐的生活,3月16日,市统计局特邀请了国家级心理咨询师、秦皇岛市心理卫生协会理事长刘德敏,河北省科技师范学院王利皎两位老师,为全局干部职工讲授了一堂以《阳光心态幸福生活》为主题的健康心理知识讲座。

  整个讲座围绕阳光心态这个主题,从公务员心理健康标准、公务员常见的心理健康问题、影响公务员心理健康的因素、公务员心理压力的自我调适四个方面的讲述,以及穿插一些现场互动,让大家消除了对心理学的诸多误解,了解了健康心理的发展目标,学习了情绪管理、心态调整、理性反思、时间管理、生理调节等不同的心理疏导方法。讲课生动活泼,内容丰富,案例贴切,让大家受益匪浅。

  听完讲座后,大家心情愉悦放松,普遍感觉老师讲的很贴切实际,很实用,对今后工作和生活压力的自我调节有很大的启示。


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2023-10-01 21:39:32重新编辑
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