裕西公园成市民健身大本营
月上枝头,省会的裕西公园内一株株杏花灿烂绽放,滴翠亭、玉兰桥、飞虹桥上灯火阑珊,倒映在湖水中,一片五彩斑斓。静谧的美景中,伴随着“一,二,三,四,一二三四!”洪亮的口号,一支两三百人的队伍正甩开臂膀,大步向前,在公园里一圈一圈疾走。
这支名为裕西健步走俱乐部的健身队伍,让晚上的裕西公园格外热闹,裕西公园管理处相关负责人告诉记者:“不只在晚上,每天来裕西公园健身的人数以万计,周六日或节假日时,一天能达3万人次,裕西公园年均游客量接近248万人次,已成为附近许多市民健身娱乐的好场所。”
每天19点30分,梁化梅便赶到裕西公园,已坚持快一年了,从未间断。说起当初开始健步,她笑着说:“有一天我穿过公园去打牌,正好看到省体育局的两位老师在宣传健步走,我突然就想改变一下自己的生活方式——走路健身去!”
梁化梅不但开始健步走,还组建了裕西健步走俱乐部。一年中,越来越多的人加入到健步走的队伍中,每天晚饭后,大家走出家门,在公园北门集合后,扛起大旗、拎起音响,昂首挺胸地迈起步子,开始了绕园四周、约6公里的健步走。庞大的队伍分为特快组、快组、中组、慢组四组,整齐的步伐、响亮的口号、统一的绿色运动服,成了园内的一道亮丽风景线,许多正在散步的市民纷纷加入到队伍当中。
“为了互相督促,互相鼓励,每天走完后,大家还要打卡签到。”梁化梅说。谈到走路健身的成果,队员们都十分有心得,40岁的张大姐瘦了十来斤,许多男士的啤酒肚也消失了。梁化梅曾因左腿浮肿,前往多家医院寻医问药,却不见成效,如今,她早已摆脱病痛,她说:“许多人的肩周炎、弯腰驼背的毛病都没啦,大家伙儿的身体都倍儿棒!”
走路是最好的健身方式
“裕西合唱团,快乐把歌唱,唱出心中美,快乐又健康!”每周三、周六的上午,裕西合唱团总要在高喊出这句口号后,放声歌唱——这支草根合唱团如今已是裕西公园内一景,时常有市民慕名而来,加入合唱团。
3月11日上午,81岁的退休音乐老师陈明义正在教大伙儿一些发声技巧和简谱知识,百余位“歌手”列队而站,学得异常认真。之后,大家在团长张秀金的组织下开始练习新曲目《共和国之恋》。“你恋着我,我恋着你,是山是海我拥抱着你”,在电子琴、竹笛的悦耳伴奏中,高音明亮圆润、中音优美舒缓、低音低沉浑厚,一曲声音的交响萦绕在蓝天白云绿水间,不仅合唱团的成员们陶醉其中,正在园内散步的市民也纷纷驻足欣赏。
张秀金曾是一名军人,谈起组建合唱团的初衷,他说:“原来在部队,战友们经常一起放声唱歌,后来我不在部队了,但是还想和大家一起唱。”组建一支合唱团的想法得到了许多人的响应,2011年4月裕西合唱团成立,爱好唱歌的市民纷纷加入,人数最多时有三百多名成员。如今,裕西合唱团不仅有音乐教师、乐队指挥,还组建了一支乐队。李路梅是乐队琴师,为把电子琴拉到公园,她专门买了辆三轮车,她说:“不管家里有啥难事,只要来到合唱团我心情就特别好,这就是音乐的神奇魅力!”
音乐具有神奇魔力
若是赶着大清早来逛裕西公园,又是另一番景象。从南门进入,军武太极学堂、裕西太极辅导站等五六支太极拳队伍分布在园内各处;乒乓球场地上,十余张兵乓球台,人们激战正酣;梨园伴月景区内,小桥流水,曲径通幽,这里为广大戏迷票友提供了活动场所,是传统戏剧文化传播的一方乐土……
不论早晚,交谊舞、扇子舞、健身操等不同形式的广场舞最吸引人。“燕子舞蹈队”的队长孙艳云告诉记者:“我们队2002年成立,当时,裕西公园还是老动物园,等到2007年公园正式对外开放,我们就成了这里的第一支队伍!”15年来,“燕子舞蹈队”已经从开始时的几个人自娱自乐的小团体,发展成为一支多次参加广场舞比赛等社会活动的明星队伍,孙艳云也被国家体育总局批准为“国家级社会体育指导员”。孙艳云说,自己最开心的不是队伍取得的荣誉,而是作为亲历者,见证了裕西公园的变化,她说:“来这儿健身的人越来越多,大家脸上的笑容多了起来,更有精气神儿,在裕西公园,我们处处能发现生活的美好!”