放松身心活力无限——厦村社区举行瑜伽班活动
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于2022年04月29日发表
(通讯员 陈湘仪)为了使社区女性在忙碌的生活之余可以得到身心的调节,帮助她们舒缓紧张的情绪,培养健康的心态,厦村社区党群服务中心在11月18日开展了大盆菜“木棉花歌”社区女性助力项目——二期瑜伽班活动。
此次瑜伽兴趣班吸引了二十多名社区女性参与。瑜伽老师和社工两两配合,上课过程中,老师向学员们示范瑜伽动作,详细地讲解做瑜伽时的注意事项,纠正学员们的动作。社工则收集学员们每节课学习新动作的接受程度,便于调整课程进度。为带动学员们的积极性,社工在小组中选出班长,并建立了厦村瑜友班交流群。
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