3月21日世界睡眠日肠胃不好害睡眠

　　3月21日是世界睡眠日，春眠不觉晓，但不少人因为胃肠病而难以入眠，或者半夜痛醒，再难入眠。上海市名中医、上海中医药大学教授王庆其认为：胃不和则卧不安，胃气不和，可能影响睡眠，而睡眠不好，又会加重胃肠病情。

　　王庆其教授介绍，如果是胃肠不和引起的失眠，例如失眠、脘闷、嗳气、恶心、呕吐、大便不爽、脘腹胀满、舌苔黄腻、脉滑或滑数等症状，采取和胃安神的方法治疗，随着胃肠病的改善，睡眠也会好转。

　　胃酸多的患者，例如胃食管反流病、胃及十二指肠溃疡病，半夜常常因为胃中嘈杂而影响睡眠，可以加入止酸药物，有助于提高疗效，改善睡眠。

　　现代医学认为，在多数情况下，胃肠道的情绪受大脑支配，所以大脑的情绪会影响胃肠道的功能状态，胃肠道的喜怒哀乐会反过来影响大脑。从中医学理论来说，劳神过度、思虑过度可以伤及脾胃，导致胃肠病的发作。

　　一些患者因为生活中的不如意引起情绪变动，容易引起胃肠病的发作。正值更年期阶段的患者，或者在胃镜报告出来后担心***变的患者，茶饭不思，睡眠不安，这种卧不安加重了胃肠病的症状。对于此类患者，治胃先治心，应把心理治疗放在第一位，解除患者的心理纠结。