杨浦区万人学会易筋经操

“易筋经”操展示比赛别开生面。
　　

　　“伸筋拔骨，以形引气；动作舒展，意随形走；呼吸自然，柔和流畅”……9月5日上午，杨浦体育场举行了一场别开生面的比赛，11支来自区内各街道（镇）的参赛队伍，和着柔美的旋律，展示“易筋经”操。据了解，杨浦区把在社区普及“易筋经”操，列为今年的政府实事项目，已有近万名社区居民学会了“易筋经”操。

　　“易筋经”操由中华传统养生健身功法―――易筋经简化而来，是以“调身”、“调息”、“调心”为主要锻炼方式的静力推拿功法训练。研究证实，习练“易筋经”操，对呼吸系统、心血管系统、骨骼肌、脊柱、体质及心理等都具有一定的保健作用。从年初开始，杨浦各社区卫生服务中心开辟了长期辅导教授点78个，举办大小培训900余次。