***全民健身难题上海市民运动会欲吸引百万百姓
踢毽子、打弹子、套房子、滚铁环,冬日早晨,8点刚过,杨浦区殷行街道工农三村的小区运动会已经开幕。白发耄耋老人,四零五零的爷叔、阿姨,奶声奶气的孩子,运动场上,好不热闹。
这个老式居民小区,可以提炼出这样一组数字:住户1050户、户籍人口2317人,却有腰鼓队等4支健身队,健身人口达1400余人,占居民总数六成以上。
今年,上海将继续推进体育生活化,让体育进楼组、进家庭。上海市体育局副局长李伟听在调研殷行三村体育生活化基地后透露,上海今年将在每个区县布局体育生活化基地,并将举办首届市民运动会,争取吸引100万市民参与。
体育,正成为上海市民生活中的一部分。
生活化到底是什么
体育生活化,生活体育化。上海市体育主管部门从2006年提出这一口号。体育生活化是理念,生活体育化是行为。有了体育生活化这一理念,到处都是体育场;没有这个理念,睡在健身器上都不会运动。李伟听说得轻松,却引人思索。
体育生活化,将体育视为民生的一部分。这已成为上海体育人的共识,但如何把要我动变成我要动,让体育真正融入百姓生活,这成为体育人思索的难点。
在工农新村一座普通楼组内,从一楼到四楼,就发现了一些有趣细节
一防盗门旁,墙上贴着星之光健身小报,一周一期,已办到了94期。版面上健身常识、运动技巧、场地信息,一应俱全。二楼转角,贴了张卡通身高尺。小朋友长高了多少,老人摸高几何,一量就知。楼梯上还贴着红色数字,爬了几层楼,走了几米,一瞄即知。
我们以前做了很多工作,但老百姓并不买账,问题的关键就是没有适应他们的生活需求。体育生活化就是要贴近老百姓生活。只有贴近,才能被接受。李伟听说。
怎样体育化是关键
体育生活化是一种理念,而如何生活体育化则是一种具体的行为。具体而言,就是将非体育行为变成运动的一部分,走路、骑车、遛狗、园艺,都是生活体育化的表现。上海交通大学体育系教授赵文杰提出,生活体育化是群众体育的关键。
怎样实现生活体育化?赵文杰提出三个固定词组:见缝插针、荤素搭配、抱团取暖。
见缝插针,就是降低锻炼门槛,打破原先规定的每周五次、每天半小时运动标准,将零碎时间拼起来。荤素搭配,如果说固定时长、项目的锻炼是荤,那么不妨能走路尽量走路,能爬楼梯尽量爬楼梯,这就是锻炼中的素。抱团取暖,就是要有一个锻炼的圈子,大家相约锻炼,捆在一起,避免三天打鱼,两天晒网。
李伟听认为,生活体育化和体育生活化是一项长期工作,只有开始,没有结束。而目标是让更多的老百姓动起来,享受体育的乐趣与健康回报。