全民健身日活动精彩纷呈申城市民与健康快乐同行

上赛场融入全民健身元素

　　6月10日是“上海市全民健身日”，也是纪念***题词“发展体育运动,增强人民体质”发表55周年的日子。申城处处洋溢着健康活力，南京路步行街上，万余名市民携手健步走；上海国际赛车场，驾车族开着自己的爱车在“全民健身与奥运同行！试身手，F1赛道百姓体验日”活动中极速狂飚；市体育局的网络平台上，广大市民与体育行政部门领导、知名运动员等互动交流；在全市60多家公共体育场馆，热爱运动的人们享用着“免费的健身午餐”……在精彩纷呈的全民健身活动中，市民们与健康快乐同行。
　　
　　万人携手走出健康
　　6月10日清晨的南京路步行街彩旗飘扬，人潮涌动，来自各区县近50个社区的万余名市民整齐列队，参加2007年“金龙鱼”牵手迎奥运万人健步走暨公益社会体育指导员形象展示活动。这项由国家体育总局社体中心等单位主办的“牵手迎奥运万人健步走”活动覆盖全国23个城市，而第一站就选择了上海。
　　参加活动的市民们身着统一的红色服装，喊着各自的健身口号，以社区为单位组成方队，从世纪广场起步，经由河南路、西藏路等道路，沿着全程约4公里的活动路线大步前行。国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师赵之心教授在现场为市民传授健步走知识，并率领1000名公益社会体育指导员为市民示范新颖的健身方法。一些市民现学现用，在活动中就做起了赵教授独创的侧举双臂“10点10分走”姿势，以科学的“健步走”形式走出健康。
　　
　　弄堂居民快乐比拼
　　承兴小区以一场别开生面的“弄堂运动会”拉开了和谐社区健身周的序幕。在三条不足5米宽的弄堂内，拔河、套圈、勇跳麻袋(见左图)、夫妻情深（背篓投球）等20项比赛“见缝插针”地进行，600余名男女老少在欢声笑语中展开了“比拼”。考虑到小区中有个别残障和智障人士，承兴居委会还特地在部分项目中单独设立组别，让平时不便运动的他们也感受到运动的快乐和社区大家庭的温馨。
　　一年一度的“承兴居委会弄堂运动会”已经连续举办了20届。在这里，只要参与就能得到喝彩，没有成绩也会有一份小小的奖励。多次参加运动会的居民范赛玉说；“弄堂里有秧歌队、乒乓队等好几支健身队伍，平时各自安排常规的健身活动。到开运动会时可以选择不同的项目参与，只拿纪念奖也很开心。”居民陈剑德认为，热热闹闹的弄堂运动会不仅为社区注入了活力，更重要的是凝聚了街坊邻居们的心。
　　
　　10万学生学会游泳
　　为了让青少年学生阳光体育运动在暑假不停步，上海市体育局与上海市教委今年继续在中小学生中开展“人人运动、学会游泳”活动，力争让10万学生在暑期中学会游泳。针对越来越的酷暑，也为了满足更多青少年学习游泳的需要，从6月10日开始，上海游泳场所就进入夏季开放时间，这一日期比往年提前了近一个月。
　　在体育局指定的“中小学生暑期学游泳指定场所”内，参加暑期游泳培训的学生不但可以享受优惠价格，还可在部分时段享有“专属时段”，在学时达到后，中、小学生只要分别游完25米和15米就能通过考核，并被授予一张达标证书。同时，来自救生协会的专业救生员将走入中小学课堂，教给学生最基本的救生知识；学校方面也将加大组织力度，以颁发“阳光体育运动奖”等形式鼓励更多的学生学会游泳……