警惕考后综合征

　　谢震霖两个月的暑假已经过去一半，中考、高考成绩也已陆续发榜，一些“考后综合征”现在也开始逐渐显露。对此，家长有必要采取一些适当的举措，让孩子在假期中得到更好的调整和休息，为新的学期做好准备。
　　贪吃贪睡症
　　放假前为了复习迎考，孩子们吃不好睡不好。考试结束后不少家长认为，应该让孩子好好地吃吃睡睡了。于是，有的孩子一个暑期竟然长了十多斤。吃得太多睡得太多，人体消耗不了的脂肪就会储存起来，容易引起肥胖症。大量事实表明，暑期贪吃贪睡的孩子，在新学期上高中或大学时会明显感觉不适应，有些人上课打瞌睡，有些人脑筋也不如以前灵活。因此，建议考生父母和孩子制订好作息时间表，让他们的暑期生活科学而有节奏。
　　“野马”游荡症
　　中考高考一结束，有些家长为了偿还欠孩子多年的“玩债”，任孩子四处游荡。结果有的孩子三五成群地逛起大街小巷，结交起“小哥们”，慢慢地学会了抽烟喝酒，甚至打架斗殴；有的孩子私自下河游泳，造成溺水死亡的事例年年屡见不鲜；有的孩子迷恋网吧，网络游戏使他们神魂颠倒。因此，家长对孩子的游玩不能放任，放出后要收得住、管得好。
　　意志脆弱症
　　如今许多孩子意志脆弱，心理承受能力差，经不起挫折。一知道不理想的中考高考分数，一知道没有被录取，轻者落泪，沮丧颓废，重者离家出走甚至轻生。因此，家长们平时应该说的一句明智的话是：“只要你尽了最大的努力，结果并不是最重要的。”当孩子落榜后，要多给安慰，给他讲讲行行出状元的事例，讲一些古今中外名人落榜成才的故事，鼓励其面对人生坎坷要勇往直前。
　　情绪对抗症
　　面对孩子中考高考被淘汰，有的父母感到“望子成龙、盼女成凤”的希望落空，他们“恨铁不成钢”，怨子女给自己丢了脸，由失望而悲观，或对孩子斥骂，或给孩子冷脸，使得原本痛苦的孩子心理压力更大，精神更加萎靡。受到家长的责罚，这些孩子总是感到不自在，对自己丧失了信心，对父母丧失了信心，产生对抗情绪。因此，家长切不可在他们“受伤”的心灵上撒盐，一定要与子女融洽情感，给他们以微笑，以关切，以鼓励，消除他们的焦虑感，让他们安全度过人生的第一个难关！
　　电视孤独症
　　中考高考以后，万事大吉，有些孩子关在“鸽子笼”整天与电视为伍，患上电视孤独症。他们变得离不开电视，不关心周围事物，只对电视感兴趣，甚至连吃饭时都在看，不让别人干扰。有的还模仿电视中的人物动作和语言，好像自己就是剧中人，他们把电视节目中的商品广告背得滚瓜烂熟，文不对题地应用于日常生活中，甚至发展到自言自语的反常状态。预防电视孤独症的发生，可要求孩子有选择地看电视，时间不要超过1小时，如有可能，家长最好经常过问孩子看电视的情况，此外还要培养他们多方面的兴趣爱好。