悦慧之家—香安妇女脊椎旋转保健活动
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于2022年04月20日发表
2017年5月27日下午在香安社区党群服务中心开展悦慧之家—香安妇女脊椎旋转保健活动。
本次活动一共吸引24名香安社区居民来到香安社区党群服务中心参加活动, 特邀请了脊椎旋转保健义工老师。谢老师通过图片、示范等,简单易懂的方式,让居民认识脊椎在身体中的重要性,介绍脊椎旋转保健的好处,并通过演示及现场指导每位参加者正确的掌握脊椎旋转保健的方法,保证每位服务对象都学习到位,同时让参加者内心安静了下来,达到减压的效果。马阿姨表示:“这种脊椎旋转保健方法很简单,易做,是一个不错的保健操”不过贵在坚持,每天练习最少18次以上才能起效,大家都纷纷说一定要坚持。
活动最后,每位服务对象对脊椎旋保健活动都很满意,还表示希望社区社工多我链接好的资源,有意义的,有益心身的活动给大家分享。
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2023-09-24 18:27:34重新编辑