香洲石花社区举办退管人员健康知识讲座

　　为进一步提高中老年人健康观念和防病意识，倡导科学合理健康的生活方式，在社区内营造“人人关注健康人人享受健康”的氛围，石花社区特聘请广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉中医师，于2015年10月13日下午15：00，为我辖区20多名退管人员及中老年人开展“中医养生”的健康知识讲座。
   成主任从情志养生、饮食养生、起居养生、运动养生、经络养生、体质养生、四季养生七个角度给大家讲解中医养生的方法，并总结养生八字箴言：童心、蚁食、龟欲、猴行 。成主任还根据现在的节气，推荐了如板栗银耳小米粥、剑花蜜枣猪尾骨汤、海底椰蜜枣乌鸡汤等药膳。现场气氛热烈，居民不仅认真做笔记，还在讲座结束后就自己的健康问题详细咨询成主任，成主任都耐心地一一解答，并现场给居民把脉问诊，给与指导意见。
   通过开展中医养生的知识讲座，不仅让居民养生有了更专业的认识，还对自己的养生的方法有了针对性，同时也提高了广大社区居民的健康意识。