东方讲坛职业生涯职场适应与挫折应对

　　怎样应对职场挫折？在4月26日晚举行的第九场“2018东方讲坛·职业生涯系列讲座”上，上海开放大学公共管理学院副院长，国家一级企业培训师伊晓婷女士带来题为“职场适应与挫折应对”的分享。

　　伊晓婷女士是央视《法律讲堂》文史版主讲人，曾获上海市教育系统巾帼建功标兵，上海市三八红旗手，中国远程和继续教育行业名师等殊荣。2016年荣获中央电视台社会与法频道“最具传播力奖”。

　　她认为，压力总是伴随着每个人，压力是人心理以及身体对某些实际或想像情境及事件的反应，压力会影响人们的身心健康。而谈到产生“压力”的因素，她认为也许是人格因素、个人生活因素或工作因素。

　　提到“如何面对压力和挫折”，她提出了几种做法：第一种是活在当下，第二种是微笑待人，第三种是管理时间，第四种是要终身学习。

　　据悉，下一场讲座将于5月26日（周六）上午9时30分，在上海图书馆正门四楼多功能厅（淮海中路1555号）举行。上海科学技术职业学院院长、同济大学教授董大奎将主讲《世界技能大赛与技能人才培养》。